Heilreisen am Meer 2023

(auch für Firmenausflüge buchbar)

Hier gehts zu den 3 Angeboten!

Fischland Darß-Zingst


Endlich Zeit für mich! Erlebe einen exklusiven Ostsee-Yogaurlaub auf dem Darß in Prerow.

Für alle Angebote erwartet Dich die 4-Sterne-Unterkunft „Hotel Bernstein“. Tanke in intensiven Yogastunden, Coachings, Massagen, gemütlichen Spaziergängen am Meer und im hoteleigenen Spa mit Sauna deinen Körper und Geist sowie deine Seele auf!

Deine Unterkunft

Hotel Bernstein Prerow
Buchenstraße 42
D-18375 Ostseebad Prerow

Telefon +49 (0) 3 82 33 / 64 - 000
Mail: bernstein@velahotels.de
www.bernstein-prerow.de


Angebot I

30.05. - 04.06.2023 / 6 Tage 

Thema: "Das Geheimnis der Chakren- Endlich raus aus der Erschöpfung "

Du wolltest schon immer mehr über deine Chakren, deine Energiezentren erfahren? Sie spüren, reinigen, öffnen und harmonisieren? Diese Reise bietet dir die Möglichkeit dies zu tun. Blockaden aufzulösen, Themen zu sortieren, Klarheit zu schaffen und dich wieder mit deiner veborgenen Kraft zu verbinden. Umso endlich das Hamsterrad der Erschöpfung zu verlassen.

 

IMPRESSIONEN


Im Preis enthalten:

• 5 Übernachtungen mit Halbpension im

  Doppel - oder  Einzelzimmer
• 5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 5 x 3 Gänge Menü “

  (Vorspeise, Hauptgang, Dessert)

• Nutzung des Wellnessbereiches „Darßarium“
    Finnische Sauna, Römisches Dampfbad,

    Sanarium (Biosauna), Infrarotsauna, Erlebnisduschen

   (maßgeblich nach Hygieneschutzrichtlinien)  

 

*hoteleigene Wellnessangebote sind zusätzlich buchbar,     aber nicht im Preis enthalten.

 

•  Nutzung des beheizten Außenpools


3x Yoga am Morgen je 90min

Gemeinsam starten wir in den Tag mit intensiven und vitalisierenden Atemübungen. Nach einer
Reihe an Lockerungsübungen tauchen wir in eine aktivierende Yogapraxis aus dem FreeYoga ein.
Eine Kombination verschiedener Yogastile, welche an die Möglichkeiten und Befindlichkeiten der
jeweiligen Teilnehmer angepasst wird. Bei schönem Wetter findet dieser Kurs am Strand statt.

 

2x Yoga am Abend je 75min + 1x Begegnungsritual

Am Abend praktizieren wir eine tiefenentspannende Yogapraxis aus dem Yin-Yoga. Diese ruhigen und
intensiven Übungen bringen uns in einen meditativen Zustand, welcher uns geistig, körperlich und
emotional entspannt und uns beim Loslassen hilft.

Am letzten Abend treffen wir uns gemeinsam zu unserer abschließenden "Zeromonie", welche uns selbst und miteinander verbindet. Jeder erhält seinen Raum zum Öffnen. Erkenntnisse der Reise werden ausgetauscht, noch einmal Kraft getankt und der Körper, Geist und Seele gestärkt.

* Alle Yogakurse werden von Mittwoch bis Freitag angeboten. Der Samstag ist zum privaten Ausklingen lassen gedacht. Hier kannst du die intensive Zeit der letzten Tage nochmal reflektieren, verarbeiten und ganz bewusst ankommen. Sonntag ist Abreisetag.

 

Exklusiv:

Je nach Kapazität hast Du die Möglichkeit, eine entspannende Aromaöl-, Thai-Yoga-Aromaöl-Massage oder

ein individuelles Individualpsychologisches Coaching bei mir zu buchen. (Diese Leistungen sind im Paket nicht enthalten.)

 

Teilnehmerzahl

mindestens 5 maximal 9 Personen

 

Preis pro Person je Angebot

• Einzelzimmer    1468,- Euro
• Doppelzimmer  1274,- Euro p.P.

 

*eigene Anreise, externe Kurtaxe von circa 2,50 EUR pro Person, pro Tag (je nach Vorgabe),

zusätzlich 10 Euro Parkplatzgebühren für den Gesamtaufenthalt pro Fahrzeug

*Anreise: Es gelten die aktuellen Corona-Schutzbestimmungen


Angebot II -

Weiterbildung für Firmen

Resilienz & Stressmanagement

13.06. - 17.06.2023 / 5 Tage 

Thema: "Kraft durch Verbundheit"

 

Diese Firmenreise in besonderer Form (z.B. als Firmenevent, Fortbildung für Resilienz und Stressmanagement im Beruf & Alltag, Teamtage, Weiterbildung, Prämien etc.) stärkt die individuelle und kollektive Gemeinschaft. Sie fördert die Motivation und kann das Team wieder ganz neu zusammenführen.

Ihr braucht Kraft für neue Projekte? Zeit zum Reflektieren? In diesen Tagen bringt ihr euch wieder in eure eigene Verbundheit mit dem Selbst, eurem Umfeld und den Beziehungen zu anderen Menschen. Kraftvoll und erholt könnt ihr somit wieder in Alltag zurückkehren und neu Erlerntes für euch umsetzen.

 

Im Preis enthalten:

• 4 Übernachtungen mit Halbpension im Doppel - oder  Einzelzimmer
• 4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 4 x 3 Gänge Menü “  (Vorspeise, Hauptgang, Dessert)

• Nutzung des Wellnessbereiches „Darßarium“ Finnische Sauna, Römisches Dampfbad,

    Sanarium (Biosauna), Infrarotsauna, Erlebnisduschen

   * (maßgeblich nach Hygieneschutzrichtlinien)  

 

*hoteleigene Wellnessangebote sind zusätzlich buchbar, aber nicht im Preis enthalten.

 

•  Nutzung des beheizten Außenpools

 

• 3x Yoga am Morgen je 90min

• Resilienz Coaching /Schulung

• Eröffnung
• intensive und vitalisierende Atemübungen
• Themenanalyse & Resilienzaufbau, Schulung
• aktivierende Yogapraxis aus dem FreeYoga

• 2x Yoga am Abend je 75min
 
• tiefenentspannende Yogapraxis aus dem YIN YOGA
• Einführung Autogenes Training
• Techniken der Progressiven Muskelentspannung

• 1x Reflektion

• Rückblick
• Themnaustausch, Selbstreflektion

(Alle Inhalte werden von Mittwoch bis Freitag angeboten. 

Exklusiv:

Je nach Kapazität hast Du die Möglichkeit, eine entspannende Aromaöl-, Thai-Yoga-Aromaöl-Massage oder

ein individuelles Individualpsychologisches Coaching bei mir zu buchen. (Diese Leistungen sind im Paket nicht enthalten.)

 

Teilnehmerzahl

mindestens 5 maximal 9 Personen

 

Preis pro Person je Angebot

• Einzelzimmer    1248,- Euro
• Doppelzimmer  1074,- Euro p.P.

 

*eigene Anreise, externe Kurtaxe von circa 2,50 EUR pro Person, pro Tag (je nach Vorgabe),

zusätzlich 10 Euro Parkplatzgebühren für den Gesamtaufenthalt pro Fahrzeug

*Anreise: Es gelten die aktuellen Corona-Schutzbestimmungen


Angebot III

29.08. - 03.09.2023 / 6 Tage 

Thema: "Anti-Burn-Out & Resilienz Heilreise "

Gefühlt rast die Zeit. Dein Kopf ist ständig in Bewegung. Du findest kaum klare Gedanken. Du fühlst dich zunehmend oder ständig erschöpft? Dein Körper reagiert schon länger mit Symptomen jeglicher Art? Von Unruhe, über Schmerzen bis hin zu depressiven Gefühlen? Ängste schleichen sich ein, Sorgen machen sich breit? Dann solltest Du diese Signale unbedingt ernst nehmen und JETZT: "STOP" sagen. Es ist an der Zeit Dir eine intensive Auszeit zu gönnen.

In diesen intensiven Tagen biete ich Dir die Möglichkeit, in einer Kombination aus Coaching, Beratung, Yoga und Wellness, dich wieder zu spüren. Deine Bedürfnisse zu erkennen, deinen Blickwinkel zu verändern und körperlich Kraft zu tanken.

 

Warte nicht auf Veränderung. Sei Du die Veränderung!

 

Im Preis enthalten:

• 5 Übernachtungen mit Halbpension im Doppel - oder  Einzelzimmer
• 5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 5 x 3 Gänge Menü “(Vorspeise, Hauptgang, Dessert)

• Nutzung des Wellnessbereiches „Darßarium“ Finnische Sauna, Römisches Dampfbad,

   Sanarium (Biosauna), Infrarotsauna, Erlebnisduschen

   *(maßgeblich nach Hygieneschutzrichtlinien)  

 

*hoteleigene Wellnessangebote sind zusätzlich buchbar, aber nicht im Preis enthalten.

 

•  Nutzung des beheizten Außenpools

 


Dein Resilienz-Programm

 

• Gemeinsames Kennenlernen

• Organisatorische Absprache

 

• 1. Gruppencoaching:  - Analyse

                                  - Workbook

                              - Fachwissenvermittlung zum Thema Burn-Out

• 3x Yoga am Morgen

  (intensive und vitalisierende Atemübungen, aktivierende Yogapraxis aus dem FreeYoga)

 

• Erlernung Autogenes Training, bzw. Techniken der progressiven Muskelentspannung

 

• 2x Yoga am Abend

  (tiefenentspannende Yogapraxis aus dem Yin-Yoga, ruhige und intensive Übungen zum Loslassen)

 

• 1 individuelles Individualpsychologisches Einzel-Coaching pro Person nach Absprache

   (circa 45 Minuten)

 

• 2.Gruppencoaching:  - Reflektion

                             - Resilienzaufbau

 

* Das Programm wird von Dienstag Abend bis Freitag angeboten. Der Samstag ist zum privaten Ausklingen lassen gedacht. Hier kannst du die intensive Zeit der letzten Tage nochmal reflektieren, verarbeiten und ganz bewusst ankommen. Sonntag ist Abreisetag.

 

Exklusiv:

Je nach Kapazität hast Du die Möglichkeit, eine entspannende Aromaöl-, Thai-Yoga-Aromaöl-Massage, eine Chakren-Energie-Massage oder ein zweites individuelles Individualpsychologisches Coaching bei mir zu buchen.

(Diese Leistungen sind im Paket nicht enthalten.)

Teilnehmerzahl

mindestens 5 maximal 9 Personen

 

Preis pro Person je Angebot

• Einzelzimmer    1699,- Euro
• Doppelzimmer  1489,- Euro p.P.

 

*eigene Anreise, externe Kurtaxe von circa 2,50 EUR pro Person, pro Tag (je nach Vorgabe),

10 Euro Parkplatzgebühren für den Gesamtaufenthalt

*Anreise: Es gelten die aktuellen Corona-Schutzbestimmungen


Mein Geschenk an Dich!

 

Nutze deinen Vorteil

bis zum 31.12.23

Early Bird Ticket!

 

Dein Rabatt-Gutschein!


Fischland Darß-Zingst

 

Um den Urlaub noch mehr zu genießen, bietet die Halbinsel Fischland Darß-Zingst wunderschöne Ausflugsziele zum Selbsterkunden!

 

 

 

 

 

• Der Weststrand unweit vom Ostseebad Prerow gehört bei einem Ostseeurlaub einfach dazu. Die von Menschenhand kaum veränderte Natur, die typisch norddeutschen Windflüchter und natürlich einer der weltweit schönsten Strände machen diesen Abschnitt der Ostseeküste zu einem beliebten Ausflugsziel.

 

  Der rund 7 Kilometer vom Ostseebad Prerow entfernte Leuchtturm am Darßer Ort ist eines der beliebtesten Ausflugsziele auf der Halbinsel. Von dem insgesamt 35 Meter hohen Turm kann man die faszinierenden Ausblicke über die Ostsee und die Spitze der Halbinsel genießen.

 

Wassersport, Segeln, vielleicht sogar schon Baden, Joggen oder Walken oder einfach nur die Seele am Strand baumeln lassen. Rundfahrten auf dem Meer. Jedermann findet hier das Richtige. Die ausgedehnten Wälder und Heidegebiete lassen sich am besten mit dem Fahrrad oder ganz entspannt mit einer Kutschfahrt erkunden.

 

* Fahrradausleihe täglich direkt am Hotel möglich

 


Buchung/Teilnahmebedingungen der Yogareise:

Die Reservierung der Teilnehmerplätze erfolgt nach der Reihenfolge der Buchung. Nach Eingang Deiner Buchung erhältst Du eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung. Die Kosten werden per Vorkasse bis zum angegebenen Tag geleistet. Kostenfreie Stornierungen sind bis davor möglich (danach 60. -41. Tag- 40%, 40. - 21. Tag 60%, ab dem 20. Tag 80% der Kosten). Danach ist der volle Betrag zu entrichten. Die Stornoerklärung bedarf der Schriftform. Die Vertretung eines angemeldeten Teilnehmers ist möglich. Ich bitte um Verständnis, dass ich mir die Absage der Reise, z. B. bei zu geringer Teilnehmerzahl (mindestens 5) oder bei Ausfall des Dozenten, höherer Gewalt (z.B. Verordnungen) oder gleichartiger Gründe, vorbehalten muss. Bei Absage erstatte ich umgehend den gezahlten Reisebetrag zurück.


IMPRESSIONEN  YOGAREISE Prerow Darß Juni 2017


IMPRESSIONEN  YOGAREISE Prerow Darß Juni 2016