Die energetische Verschnaufpause für zwischendurch!
Stress, die permanente Informationsflut, Berge von Akten, durchgetaktete Kalender, ständiges Sitzen vor dem PC und einseitige Körperhaltung durch unzureichende Bewegung am Arbeitsplatz führen bei vielen Menschen zu Burn-Out oder Überforderung. Insbesondere beruflich erfolgreiche Menschen stellen den Job an erste Stelle und vernachlässigen gleichzeitig ihren Körper sowie ihre Gesundheit. Über kurz oder lang bleibt die Arbeitsfähigkeit nicht mehr gewährleistet. Um dem entgegenzuwirken, hat sich Yoga und Yogatherapie in allen Altersklassen als Burn-Out-Prävention und sanfte Therapiemethode bewährt.
Impressionen verschiedener Business-Yoga-Klassen! Wenn Arbeitsräume zur Wellnessoase werden!
Vorteile für den Arbeitnehmer
- Stress und Verspannungen abbauen
- Leistungsfähigkeit erhalten und erhöhen
- Konzentration verbessern
- inneres Gleichgewicht erlangen
- Kurs findet in der Firma statt (keine zusätzlichen Wege)
Vorteile für Arbeitgeber
- Fehlzeiten werden reduziert
- Kreativität wird gefördert
- Belastungsfähigkeit wird erhöht
- Verbesserung des Teamgeistes
- positives Arbeitsklima wird geschaffen
- Termine und Ort werden flexibel vereinbart
- das Programm wird individuell zusammengestellt
- 60 Minuten pro Einheit
- Preise nach Absprache
Die Kosten der von mir angebotenen Kurse werden von den gesetzlichen/privaten Krankenkassen nicht getragen!
Business-Yoga steht für Firmen, die auf motivierte, kreative und vor allem gesunde Mitarbeiter Wert legen!
Im Interview "Freie Presse"
